Descobreix com els hipopressius i la respiració costal ajuden a regular el sistema nerviós, reduir l’estrès i protegir el sòl pèlvic.
BLOG
Massatge californià: una experiència que s’adapta al teu estat emocional
Què és el massatge californià i per què és diferent? El massatge californià és molt més que un massatge relaxant. És una experiència sensorial profunda que convida el cos a obrir-se, a deixar anar i a reconnectar amb el que necessita en aquell moment. El que el fa realment especial és que no segueix un … Continua llegint Massatge californià: una experiència que s’adapta al teu estat emocional
Quan la malaltia amaga beneficis: entendre els guanys secundaris
Hi ha moments en què la malaltia, el malestar o la fatiga no només representen un desafiament físic o emocional, sinó que amaguen un fenomen psicològic subtil i sovint desconegut: els guanys secundaris de la malaltia. Moltes persones experimenten que el patiment, encara que dolorós, els ofereix beneficis invisibles, com més atenció, descans justificat o … Continua llegint Quan la malaltia amaga beneficis: entendre els guanys secundaris
Esclerosi múltiple i gestió emocional: una mirada sistèmica i integradora des d’Embody Emotions
Descobreix com l’acompanyament emocional amb mirada sistèmica, Gestalt, constel·lacions familiars i wingwave pot ajudar en processos d’esclerosi múltiple.
El vincle terapèutic: el cor de la teràpia
Hi ha una part de la teràpia que no es veu a simple vista i que sovint queda en un segon pla quan pensem en eines, tècniques o resultats, però que en realitat sosté gran part del procés i li dona sentit: té a veure amb la relació que es construeix entre la persona i … Continua llegint El vincle terapèutic: el cor de la teràpia
Quan la tristesa es queda al cos: com el massatge californià pot ajudar-te a tornar a respirar
Hi ha moments a la vida en què la tristesa esdevé central. Pot aparèixer després d’una pèrdua, d’una relació que s’acaba, d’unes expectatives que no es compliran o d’una etapa que sabem que no tornarem a viure. En aquests processos, sovint intentem entendre què ens passa des de la ment. Però la tristesa no és … Continua llegint Quan la tristesa es queda al cos: com el massatge californià pot ajudar-te a tornar a respirar
Dificultats emocionals en el camí cap a l’embaràs i la maternitat: No em quedo embarassada
Quedar-se embarassada pot ser un moment ple d’il·lusions, però també pot estar envoltat de pors, inseguretats i frens emocionals que dificulten aquest procés vital. Aquestes dificultats sovint tenen arrels profundes en creences, experiències passades i memòries emocionals que es manifesten en el cos i la ment, fent que el camí cap a la maternitat sigui … Continua llegint Dificultats emocionals en el camí cap a l’embaràs i la maternitat: No em quedo embarassada
¿Qué es la mirada sistémica y cómo se integra en el Portal Sensación Sentida de Embody Emotions?
En Embody Emotions tenemos una forma de acompañar que va más allá de lo que se ve en la superficie. Cuando hablamos de procesos de crecimiento personal, acompañamiento emocional y coaching emocional, lo hacemos desde una mirada sistémica — una perspectiva profunda que nos permite comprender no solo qué te sucede, sino desde dónde ocurre … Continua llegint ¿Qué es la mirada sistémica y cómo se integra en el Portal Sensación Sentida de Embody Emotions?
Quan un dol n’obre d’altres: per què a vegades el dolor sembla desproporcionat
Escoltar el que el cos sent, quan les paraules no arriben. Hi ha dols que no arriben sols. A vegades comencem un procés de dol per una pèrdua concreta —una mort, una separació, un canvi vital— i el que emergeix és un dolor molt més intens del que “hauria de ser”. I aleshores apareix el … Continua llegint Quan un dol n’obre d’altres: per què a vegades el dolor sembla desproporcionat
Quan ens empassem la ràbia: el pes emocional que el cos sosté
Alimentació, cos i autoimatge El cos parla allò que la veu calla Des de la mirada sistèmica, cada símptoma corporal és una expressió d’alguna cosa que, en algun moment, no va poder ser dita o viscuda plenament. El cos no menteix: comunica, protegeix i recorda. Quan no ens sentim amb permís per expressar la ràbia … Continua llegint Quan ens empassem la ràbia: el pes emocional que el cos sosté
embodyemotions.com 