Hi ha moments a la vida en què la tristesa esdevé central. Pot aparèixer després d’una pèrdua, d’una relació que s’acaba, d’unes expectatives que no es compliran o d’una etapa que sabem que no tornarem a viure. En aquests processos, sovint intentem entendre què ens passa des de la ment. Però la tristesa no és … Continua llegint Quan la tristesa es queda al cos: com el massatge californià pot ajudar-te a tornar a respirar
~Entrevista al setmanari del Penedès El 3de8~ Obtenir resultats d’excel·ència en el rendiment esportiu implica contemplar l’esportista des d’una visió integral, on els seus hàbits de vida més enllà de la pràctica esportiva necessiten ser contemplats perquè influiran, sumant o restant, en les seves marques personals. Ens en parla Regina Carbó, tècnica esportiva, massatgista i … Continua llegint 3 claus per maximitzar el teu rendiment esportiu
embodyemotions.com 