Dale un giro a tu relación con el dinero con el coaching Wingwave®

¿Atraes o rechazas la energía del dinero?

La relación que tienes con el dinero depende de muchos factores. Algunos lo llaman suerte, pero ya te avanzo que tu puedes hacer mucho al respeto cuando te das cuenta y traes al conciente algunas dinámicas ocultas que funcionan en ti de forma inconciente, cómo automáticos.

Estas dinámicas son alimentadas por los valores y las creencias sobre el mismo. Es posible que tengas dificultades con esta energía si hay en ti creencias limitantes tipo:

️El dinero es sucio

️En mi familia hay que sacrificarse para vivir

️Me quema el dinero

️Más vale ser humilde que tener dinero

Así, si el dinero te estresa, ¿cómo vas a atraerlo? Más bien, de forma natural, se rechaza aquello que incomoda, ¿verdad? La buena notícia es que estas creencias limitantes se pueden transformar en creencias posibilitadoras con la PNL y el coaching Wingwave. Es una cuestión de enfoque entre la polaridad atraer/rechazar.

Si le preguntas a una persona que tiene buena relación con el dinero, te dirá frases del tipo:

  • El dinero es libertad para vivir
  • Con dinero puedo ayudar a los demás y estar bien yo.
  • El dinero es salud

Ves el cambio, ¿verdad? Así que si tu relación con el dinero necesita de un giro, te puedo acompañar en este cambio.

El próximo 4/02 a las 19h imparto un taller gratuito sobre Coaching Wingwave® a Vilafranca del Penedès, donde trataremos este y otros temas más sobre estrés emocional. 

Fes volar el teu estrès ~Tastet i taller de coaching Wingwave®, a Vilafranca del Penedès amb Regina Carbó

Wingwave® és una metodologia de canvi moderna que facilita la dissolució de qualsevol tipus d’estrès o bloqueig emocional de forma ràpida i eficaç.

Es la metodologia de coaching amb més investigacions científiques que demostren els seus bons resultats.És el mètode ideal per treballar totes les àreas de la vida connectades amb memòries estressants d’experiències passades o emocions negatives relacionades amb events del futur. Les emocions i comportaments limitants poden ser fàcilment transformats, i els bloquejos resolts.

En aquest tastet i taller aprendràs a identificar alguns dels teus frens i com desbloquejar-te amb eines d’autocoaching.

IMPORTANT: vine amb auriculars i, si pots, descarrega’t l’App Wingwave

Lloc:

Dia i hora: 25/02/2022 a les 19h

Preu: GRATUÏT

Imparteix: Regina Carbó Alemany, màster PNL, coach i trainer en el mètode Wingwave®, coach sistèmica

Taller introductori d’Hipopressius a Vilafranca del Penedès, 16/02 a les 20h amb Regina Carbó

El taller d’introducció als hipopressius és totalment pràctic per tal que cada participant aprengui a realitzar la tècnica correctament partint de 0, així com alguns exercici bàsics.

Per definició, els hipopressius són exercicis físics que combinen la correcció postural i la respiració per tal d’aconseguir l’activació i reforç de la faixa abdominal, sòl pelvià i diafragma, ajudant així a prevenir la incontinència urinària, els prolapses, alguns tipus d’hèrnia, la recuperació postpart, la regulació del sistema nerviós, i millorar el rendiment esportiu i sexual.

La pràctica hipopresiva va dirigida tant a homes com a dones, adaptant-se bé a la condició física i propòsit de cada persona.

Lloc: Centre Espai Obert, C/Amàlia Soler, 67, 1er pis de Vilafranca del Penedès

Dia i hora: 16/02/2022 a les 20h.

Preu: 10€

Contacte AQUÍ o 647626889

Imparteix: Regina Carbó Alemany, tècnica esportiva, terapeuta i instructora certificada Low Pressure Fitness, amb més de 10 d’experiència en aquesta disciplina.

+INFO sobre els hipopressius AQUÍ

Com influeix l’estrés en l’estratègia de la bona formulació d’objectius i com el coaching Wingwave pot sumar

Definir el pla de ruta d’un objectiu a aconseguir és més important que la velocitat de la seva execusió … segur que estàs dibuixant un SÍ amb el cap. Per aconseguir-ho, entren en joc els consells de la “bona formulació d’objectius”: redactats en positiu, realistes, que siguin ecològics, etc. (serà material per un altre post!)

El que no t’expliques és que, tot i seguir totes aquestes regles i tenir un objectiu de manual, acabes procrastinant l’acció i no hi arribes… quina llàstima, el bloqueig es fa present.

L’estrés és la clau determinant de l’èxit o del fracàs. Si hi ha algun dels passos que has fixat que de forma inconscient el cos es debilita per l’estrés, ell mateix et frena.

L’estrés pot venir causat perquè d’alguna manera:️ s’està anant en contra d’alguns valors de base de la persona, o bé pel fre d’una creença limitant o ️una emoció estancada per una situació no resolta associada.
Amb el coaching wingwave aconseguiràs:

  • Detectar quina fase del procés de la formulació del teu objectiu aquest estrés es manifesta gràcies a la PNL i el test muscular o-ring (de nou, el cos és la nostra guia).
  • Alliberació de l’estrés emocional amb tècniques d’estimulació hemisfèrica bilateral cerebral.
     Canvi de creences i anclatge de recursos personals.
  • Aquest últim pas et dóna força corporal per tal que passis a l’acció i aconsegueixis l’èxit del teu objectiu, i brillis!

Tot i que sembla un ritual (que ho és), i que porta un temps, val la pena assegurar el resultat.

#coachingwingwave #conocewingwave #coaching #bonaformulaciodobjectius #pnl #oring #estres #estresemocional #vilafrancadelpenedès#Barcelona #BCN #embodyemotions #reginacarboalemany

3 claus per maximitzar el teu rendiment esportiu

~Entrevista al setmanari del Penedès El 3de8~

Obtenir  resultats d’excel·ència en el rendiment esportiu implica contemplar l’esportista des d’una visió integral, on els seus hàbits de vida més enllà de la pràctica esportiva necessiten ser contemplats perquè influiran, sumant o restant, en les seves marques personals. Ens en parla Regina Carbó, tècnica esportiva, massatgista i coach wingwave.

Què són els hipopressius?

Els hipopressius són exercici físic i es treballa mitjançant la postura, la respiració, l’activació muscular i miofascial. El programa d’entrenament hipopressiu pels esportistes és intens i exigent.

Per què els hipopressius s’han d’incloure dins de la rutina d’entrenament?

La seva contribució en l’esport és que permeten entrenar la musculatura interna estabilitzadora (sòl pèlvic, diafragma, faixa abdominal principalment), sovint oblidada en les rutines d’entrenament, i si aquesta està dèbil, la resta de músculs perden eficiència. Amb els hipopressius, el risc de patir lesions com les hèrnies disminueix; es protegeix el sòl pèlvic de l’impacte de la pràctica esportiva; es milloren els paràmetres respiratoris i el cos esdevé més eficient en la captació d’oxigen. Millorant tot això permet guanyar aquestes dècimes de temps que marquen la diferència!

El massatge californià, que té d’especial per l’esportista?

Doncs és un massatge amb caràcter, trencador, caòtic, sensitiu i relaxant. Permet a la persona relaxar-se, de manera que el cos dóna permís per accedir a la musculatura profunda i així alliberar la tensió muscular i estimular la recuperació de les parts contracturades i/o lesionades. A més, és excel·lent per alliberar l’estrès, permetent dirigir tota l’energia en assolir les metes que busca l’esportista.

L’estrès influeix en el rendiment esportiu?

Molt!! L’estrès va més enllà d’un ritme de vida accelerat. Les emocions també poden estar estressades, i quan succeeix es pot manifestar com bloqueig d’alguna part del cos, falta de precisió en els moviments, sorgeix ansietat, etc., i tot això disminueix el rendiment de l’esportista. Una forma ràpida i eficaç de solucionar-ho és a través del coaching wingwave.

Coaching wingwave?

És una metodologia de coaching per gestionar l’estrès i bloqueigs d’origen emocional que impedeixen a l’esportista a assolir els seus objectius. També es reforcen i es potencien  els recursos personals, com la seguretat en sí mateix, la confiança, la concentració, etc. Els resultats són notables des de la primera sessió!