Embody Emotions és un espai d’acompanyament emocional i corporal a Vilafranca del Penedès per a persones que se senten bloquejades, amb estrès o desconnectades de si mateixes i volen recuperar calma, claredat i energia des del cos

El cos guarda el que la ment no pot resoldre.
Quan l’escoltes, alguna cosa comença a canviar.

ET SONA AIXÒ?

Potser no ho diries exactament així, però…

Hi ha moments en què et sents saturada, amb el cap ple i el cos tens.
Altres vegades és més subtil: una desconnexió, una incomoditat que no saps ben bé d’on ve.

Potser:

• et costa parar o descansar de veritat
• notes tensions al cos que no marxen
• repeteixes situacions o emocions que et desgasten
• sents que alguna cosa dins teu necessita un canvi

I tot i entendre moltes coses a nivell mental, hi ha alguna cosa que no acaba de transformar-se.

UNA ALTRA MANERA D’ACOMPANYAR

Aquí no treballem només des de la ment. Treballarem des del cos, des de la sensació, des del que realment està passant dins teu. Amb presència, escolta i respecte pel teu ritme.

Perquè quan el cos pot expressar i reorganitzar el que porta dins, l’estrès baixa, la claredat apareix i el canvi es fa més real.

Aquest procés et pot ajudar a:

• reduir l’estrès i la sobrecàrrega emocional
• alliberar tensions físiques i bloquejos
• entendre millor què et passa i per què
• reconnectar amb el teu cos i amb tu mateixa
• sentir més calma, energia i coherència en el teu dia a dia

No es tracta només d’entendre’t. Es tracta de viure’t diferent.

COM TREBALLO

Integro diferents formes d’acompanyament segons el que necessites en cada moment. A través dels “3 portals de la consciència”, aconseguiràs retrobar el teu equilibri intern.

PORTAL SENSACIÓ SENTIDA: Acompanyament terapèutic i coaching emocional

A Embody Emotions t’acompanyo des d’un enfocament humanista i sistèmic (Gestalt, constel·lacions familiars, wingwave®, PNL…), perquè puguis escoltar aquesta saviesa corporal i obrir pas a una versió més coherent, present i viva de tu.

Àmbits on la sensació sentida esdevé clau:

• salut i regulació emocional
• alimentació, cos i autoimatge
• relacions, parella i sexualitat
• fertilitat, maternitat/paternitat i processos reproductius
• processos vitals i sentit de vida

PORTAL TACTE CONSCIENT: Massatges terapèutics

El massatge amb tacte conscient i sense intenció, com el Californià o l’Esalen, permet alliberar aquesta tensió i memòria corporal, relaxar profundament el sistema nerviós i restablir el flux natural de vida.

PORTAL MOVIMENT PRESENT: Moviment, respiració & presència

A través del Bodyfulness, on també hi trobaràs els hipopressius, aprendràs a sentir i a deixar-te moure des de dins: a escoltar el cos subtil, a reconèixer els punts de resistència i a permetre que el flux vital t’expandeixi més enllà del pensament.

UN ESPAI DIFERENT

Aquest no és un espai on algú et diu què has de fer.

És un espai on pots:

• baixar el ritme, deixar de funcionar en automàtic
• escoltar-te de veritat, més enllà del soroll mental
• sentir sense pressa, sense haver de controlar-ho tot
• i donar lloc al que necessita ser atès, encara que no tingui nom del tot

El cos no es força. Quan se sent segur, es transforma.

PER A QUI ÉS

Aquest acompanyament és per a tu si sents que:

• vols anar més enllà d’entendre’t i començar a sentir què et passa de veritat
• estàs cansada de donar-hi voltes i continuar al mateix lloc
• convius amb estrès, tensió o desconnexió i no saps com sortir-ne
• busques un espai on poder ser sense pressa ni judicis
• intueixes que dins teu hi ha respostes, però no hi saps arribar sola

I PER A QUI NO ÉS

Potser no és el teu moment si:

• només vols desconnectar puntualment sense anar més enllà
• busques una solució ràpida o immediata
• no vols implicar-te en el teu propi procés

SOBRE MI

Acompanyo a persones com tu que senten que alguna cosa dins seu s’ha estancat, hi ha conflicte i no avança, tot i haver-ho intentat tot. El meu treball neix de la combinació entre experiència personal, formació terapèutica i una mirada profunda del sistema emocional, corporal i familiar.

No treballo des de la pressa ni des de fórmules estàndard. Creo espais segurs i respectuosos on el teu sistema nerviós pot relaxar-se, ordenar-se i integrar allò que durant anys ha quedat pendent.

Cada procés és únic, perquè cada persona també ho és. I el canvi real arriba quan el cos i les emocions se senten escoltats.

QUÈ DIUEN D’EMBODY EMOTIONS

(Pots trobar i verificar més d’un centenar de ressenyes reals a Google)

CONTACTE

Si alguna cosa del que has llegit ha ressonat amb tu, potser és el moment de regalar-te aquest espai. Contacta’m per demanar una sessió individual o informar-te dels processos disponibles.

Quan el cos és escoltat,la vida comença a moure’s d’una altra manera.